

كتب السكري: دليلك لحياة صحية ومتوازنة
كيف تحصل على الكتاب؟
ضبط سكر الدم… بدون حرمان!
هل كل مرة تبدأ فيها نظام غذائي تحس إنك مش قادر تكمل؟
السبب غالبًا هو الحرمان!
عشان كده كتب الأكل الصحي اللي جهزتها ليك مش بس تساعدك تضبط سكرك،
لكن كمان تخليك تستمتع بالأكل وتكمّل المشوار بدون ملل أو تعب.
✅ ليه الكتب دي مختلفة؟
مبنية على نظام اللوكارب اللي بيساعد على:
تقليل مستوى السكر بعد الأكل.
خفض التراكمي بمرور الوقت.
تقليل الالتهابات المرتبطة بمقاومة الإنسولين.
مناسبة لـ:
مرضى مقاومة الإنسولين.
مرضى السكر من النوع الثاني.
مرضى السكر من النوع الأول (كسناك بين الوجبات، مع الالتزام بالأنسولين).
أي شخص بيتبع نظام لوكارب صحي.
محتوى الكتب:
وصفات متنوعة وبدائل ذكية لـ:
الخبز والمخبوزات.
التورت والبسكويت.
المشروبات الساخنة والباردة.
الشوربات المغذية.
سناكات لذيذة وسهلة.
كل وصفة.
ومعاها فيديو توضيحي\تحتوي على باركود خاص: لو طبعت الكتاب، تقدر تمسح الكود بالموبايل ويظهرلك الفي
إذا كنت تحتاج تفهم أكتر عن بدائل الأكل الصحية لمريض السكري، وتحب تبدأ بخطوة بسيطة وآمنة،
فالكتيب ده هيكون دليلك الأول.
خطوات للتغلب على الجوع
حمل كتيبك المجاني الآن!
"10 خطوات لتقليل الجوع العاطفي لمريض السكري"
لو الجوع مش بسبب جوع حقيقي، لكن بسبب توتر، ملل أو مشاعر…
فالكتيب ده ليك هتتعلم:
تفرّق بين الجوع الجسدي والعاطفي
تتعامل مع نوبات الأكل العاطفي بدون حرمان
تطبق خطوات عملية تساعدك تحافظ على سكر متوازن ونفسية هادئة
يشمل الكتيب:
10 خطوات عملية وسهلة
قائمة سناكات مناسبة للجوع العاطفي
أدوات تقييم ومتابعة بسيطة مجاني تمامًا
اضغط هنا لتحميل الكتيب بصيغة PDF

Created with systeme.io