Three books
شمل هذا العرض جميع الكتب الثلاثة بسعر خاص لا يُصدق! استفد من كل هذه الكتب مرة واحدة.
بدائل الخبر الصحيه
زوجي، زي ناس كتير مصابين بالسكر، كان عنده تحدي كبير مع العيش. في مجتمعنا، العيش جزء أساسي من كل وجبة، وكان صعب جدًا عليه يتخلى عنه أو حتى يقلل منه. لكن المشكلة إن حتى الخيارات اللي بتُعتبر "صحية" زي العيش المصنوع من دقيق الردة، الشعير، الشوفان، أو القمح كانت بتسبب ارتفاع ملحوظ في السكر.
نشاط و صحه
الصيف والإجازات دائمًا كانا تحديًا لي ولزوجي مريض السكري. الحرارة المرتفعة، تغير الروتين، والرغبة في أكلات سريعة ومناسبة، جعلتنا نبحث عن حلول عملية لنستمتع بالصيف دون أن نعرض صحته للخطر.
من هنا جاءت فكرة كتاب "صحة ونشاط". جمعت فيه خلاصة تجربتي مع زوجي، حيث واجهنا معًا مشاكل
صحي لمريض السكري و رمضانك صحي
رمضان فرصة رائعة لتحسين صحتنا، لكن للأسف الحلويات والمغريات فيه ممكن تسبب ارتفاع السكر، تعب، وإرهاق يؤثر علينا بشكل كبير. مع ذلك، اكتشفنا إننا نقدر نتغلب على كل ده لو استعددنا لرمضان بشكل مسبق، وركزنا على أكلات صحية تخفف الحرمان وتساعدنا نحافظ على سكرنا، ونستمتع بالصلاة وبكل تفاصيل الشهر.
Buy now
معًا نحو صحة أفضل وإدارة فعّالة للسكري.
Created with systeme.io