Personalized sessions

المتابعة الفردية معايا مش مجرد نصائح أو خطة غذائية جاهزة.
هي علاقة دعم مستمرة، مبنية على فهمك كشخص، ومراعاة ظروفك، وأهدافك، وتحدياتك اليومية.

. لأنك مش رقم… أنت حالة فريدة

كل شخص بيتابع معايا بياخد وقتي، تركيزي، وخبرتي عشان نصمم خطة حقيقية لحياته، مش نسخة عامة من نظام غذائي.
أدرس تحاليلك، طريقتك في الأكل، نمط نومك، مستوى التوتر عندك، وحتى علاقتك بالأكل.

دعم يومي حقيقي وقت ما تحتاج

مش بس لقاء كل أسبوع.
في المتابعة الفردية، هتلاقيني معاك كل يوم عبر واتساب في الوقت المتفق عليه.
أي سؤال، أي قياس سكر محيرك، أي موقف بيحتاج قرار غذائي… هتلاقي رد واهتمام.

. تصميم نمط حياة مستدام مش نظام قاسي مؤقت

هتتعلم تطبّق، تعدّل، وتختار لنفسك من غير إحساس بالحرمان.
هنشتغل على تنظيم نومك، تخفيف التوتر، اختيار رياضتك المناسبة، وبناء عادة وراء عادة لحد ما نمط حياتك يتغيّر فعلاً.

. وعي وقرارات مبنية على فهم

هتتعلم معايا:

طرق أكل صحيه مناسبه ليك و ماتحسسش بالحرمان

• إزاي تفهم جسمك.

• إزاي تتعامل مع الارتفاع والانخفاض.

• إزاي تاخد قرارك الغذائي وانت مطمئن.

• وإزاي تتوازن حتى في السفر أو العزومات.

. كل يوم تأجيل هو فرصة ضايعة للتحسّن

ممكن تبدأ نظام، لكن من غير دعم وتوجيه، الرجوع للعادات القديمة بيكون أسهل.
لكن لما تلاقي حد يتابعك يوم بيوم، يعطيك أدوات، يرفع معنوياتك، ويشجعك لما تقع، النتائج بتدوم.

هل أنت مستعد تتوقف عن التجارب وتبدأ خطة مصممة ليك فعلًا؟

لو حابب تعيش بشكل أخف، تنام أحسن، تتحرّك بثقة، وتتعامل مع أكلك وسكرك بهدوء…
ابدأ معايا المتابعة الفردية وخلينا نشتغل على نسخة أقوى من صحتك.